Составляя план, следует понимать, что у каждой цели есть подцели и что, только выполнив программу-минимум, можно реализовать программу-максимум. Путь достижения цели и сама цель — две разные вещи. Например, если вы собираетесь совершить кругосветное путешествие, то должны не просто выяснить, из какого порта отходит нужный вам теплоход, а подсчитать, сколько денег вам понадобится, чтобы осуществить задуманное, и найти способ их заработать.

Разложите цель на подцели

Глобальную цель имеет смысл разбить на подцели и тогда, когда мечта кажется неосуществимой. По мере того как вы будете переходить от одной маленькой задаче к другой, в вас будет расти ощущение, что вы приближаетесь к решению главной. И пусть вам так и не удастся слетать в космос, но вы узнаете все об устройстве космического корабля и ощутите состояние невесомости на специальном аттракционе и таким образом реализуете часть вашей мечты. Иногда не мешает лишний раз убедиться, что вы выстроили правильную цепочку подцелей.

Например, если вы намереваетесь получить кандидатскую степень только потому, что хотите порадовать родителей, неплохо бы задуматься: нет ли менее трудоемких способов сделать их счастливыми, например, просто найти хорошую работу, такую, чтобы ваши мама и папа могли вами гордиться. Тоже самое касается и внешности. Довольно трудно реализовать цель – быстро избавиться от морщин навсегда. А вот уменьшить их количество и вернуть коже свежий вид – вполне реально.

Получайте удовольствие!

Предположим, одна из ваших задач в новом году - регулярно посещать фитнес-центр, чтобы стать более подтянутой. Но что делать, если вы скучаете в тренажерном зале, зато обожаете игры на свежем воздухе? Измените цель, не изменяя мечте: дважды в неделю ходите с друзьями в парк играть в снежки или фрисби. Вы добьетесь желаемого и получите удовольствие. Приятные занятия быстрее приводят нас к цели, чем тактика, которая требует отказа от своих привычек. Вероятность успеха уменьшается, когда вы тратите силы на то, чтобы что-либо себе запретить. Формулируйте цели в разрешающем ключе — вместо «не есть мучного» старайтесь «есть более здоровую пищу». И результат не заставит себя ждать.

Не забывайте о том, в чем вы сильны

Зачастую, будучи успешными, в какой-то одной сфере жизни, мы невольно фокусируем свое внимание на неудачах в другой. Например, если вы довольны своей семейной жизнью и статьи о знакомствах и отношениях читаете лишь из любопытства, то начинаете зацикливаться на тех областях, где вам есть к чему стремиться. Но составляя список свершений на ближайшее время, не забудьте все-таки внести в него цель продолжать быть хорошей женой - и пункт «похудеть на пять килограммов» уже не будет для вас «главной задачей века.

Вносите правку

Итак, вы написали, список: в него попали сиюминутные прихоти, крупные желания и глобальные мечты. Что делать теперь? Положить его на видное место и всегда держать под рукой, чтобы вычеркивать осуществленное и внимание! - неактуальное. Не позволяйте плану управлять вами. Следуя ему с рабской покорностью, вы рискуете остаться ни с чем, пропустив неожиданно открывшуюся возможность.

Скажем, вы записались в автошколу, а подруга предлагает поехать на три месяца в Италию учить итальянский. Решив не отступать от плана, вы отказываетесь от поездки, хотя она могла бы стать для вас полезной, а права вы получили бы позже. Приспосабливайте список к новым жизненным обстоятельствам. Смело включайте в него самые невероятные мечты - вы сами потом решите, осуществлять их или напрочь о них забыть.